Hole strala yoga zu Dir nach Hause und entdecke selbst, warum strala yoga ist wie warmer Vanillepudding, nur gesünder.

Ich freue mich riesig, wenn Du an einer meiner strala yoga Stunden via zoom teilnimmst und damit mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Harmonie in Deinen Alltag holst.

Du lernst Anspannung durch Weichheit zu ersetzen, Deinen Bedürfnissen Beachtung zu schenken und Dich natürlich zu bewegen, ohne starre Posen einzunehmen.

Die Praxis bringt Deinen Körper ganzheitlich in Bewegung. Sie aktiviert Dein körpereigenes Erholungssystem durch die Ausschüttung von Oxytocin. Sie blockiert die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Endorphinen und reduziert damit Stress und Ängste.
Ganz nebenbei entwickelst Du körperliche und mentale Stärke und bringst so Wohlbefinden, Leichtigkeit und Harmonie von Deiner Yogamatte in Deinen Alltag.

Du kannst Dich ganz einfach über meine Website anmelden:

https://feelgoodrevolution.de/dein-strala-yoga-in-bielefeld

Ich freue mich auf Dich!
Deine Nina

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